Kiespijn tijdens je vakantie of in het weekend is bijzonder vervelend, vooral wanneer de tandartspraktijk in de buurt gesloten is of professionele hulp ver weg is van je vakantiebestemming. Met een goede voorbereiding kun je mondproblemen vaak voorkomen. Hoewel je er misschien niet bij stilstaat, kan iedereen onverwacht te maken krijgen met tand-, kies- of mondklachten. Daarom geven we je graag een aantal tips om de pijn tijdelijk te verlichten, totdat je professionele hulp kunt inschakelen: - Pijnstillers kunnen helpen om de pijn te verlichten. Volg altijd de aanbevolen dosering op de bijsluiter. Ibuprofen is ook ontstekingsremmend, wat kan helpen als er sprake is van zwelling. - Spoelen met zout water kan bacteriën verminderen en het tandvlees kalmeren. - Koude compressen aanbrengen op de buitenkant van je wang kan helpen om zwelling en pijn te verminderen. - Vermijd harde, koude, warme of zoete voedingsmiddelen, omdat deze de pijn kunnen verergeren. - Verdovende gels met benzocaïne kunnen de pijn tijdelijk verdoven, maar let op de dosering. - Gebruik kruidnagelolie als een natuurlijke pijnstiller. Ben je in Nederland? Zoek op de website van Tandarts.nl naar een spoeddienst bij jou in de buurt of bel je eigen tandarts voor informatie over spoednummers. In het buitenland is het verstandig om vooraf uit te zoeken hoe de zorg is geregeld in de regio waar je verblijft. Het is altijd goed om voorbereid te zijn, vooral als je naar afgelegen gebieden reist. Zorg dat je EHBO-kit voldoende is uitgerust en dat je voor vertrek een controle bij de tandarts hebt gehad. Als de pijn ernstig is of gepaard gaat met zwelling, koorts of pus, zoek dan direct spoedeisende hulp. Voorkom problemen door vooraf naar de tandarts te gaan voor controle en advies. *Deze informatie is informatief bedoeld om inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken en oplossingen. Deze informatie is niet bedoeld ter vervanging van het medisch advies.* Lees meer over kiespijn tijdens vakantie op [123tandarts.nl](https://www.tandarts.nl/nieuws/10576/kiespijn-tijdens-vakantie) en neem een kijkje op [Geletanden.nl](https://www.geletanden.nl) voor meer tips en adviezen.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.