Aften en Voeding: De Rol van Vitamines en Mineralen in het Ontstaan van Aften

Aften, pijnlijke zweertjes van het slijmvlies, zijn vervelend en kunnen het eten en praten bemoeilijken. Ze komen vooral voor aan de binnenzijde van de lippen, wangen en onder de tong. Sommige mensen voelen zelfs van tevoren wanneer een afte ontstaat. De rol van vitamines en mineralen in het ontstaan van aften kan niet worden onderschat. Een tekort aan B12, ijzer en foliumzuur kan bijdragen aan het ontstaan van deze pijnlijke zweertjes.