Tanden poetsen in de ochtend is essentieel voor een goede mondgezondheid en algemene gezondheid. Het verwijdert tandplak en bacteriën die zich 's nachts hebben opgehoopt en voorkomt de vorming van tandsteen. Daarnaast zorgt het voor een frisse adem na een nacht slapen en legt een beschermende laag fluoride op de tanden tegen zuren uit het ontbijt zoals fruit of koffie. Goede mondhygiëne vermindert ook het risico op andere gezondheidsproblemen door het voorkomen van ontstekingen in het lichaam. Het beste moment om 's ochtends te poetsen is direct na het opstaan. Als je liever na het ontbijt poetst, wacht dan een halfuur om je tandglazuur te beschermen. Bij last van voedselresten na het ontbijt, spoel met water en gebruik een rager om deze te verwijderen.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.